Стретчинг
Гибкость и красота.
Без подготовки за месяц ты не сядешь на шпагат. А за три — сможешь. Мы гарантируем, что через 3 месяца занятий вы сможете продемонстрировать вашу гибкость окружающим, даже если никогда не занимались растяжкой ранее.
Наши преимущества
Мы находимся 50 метров от метро
Вы сможете добежать до нас даже если вышли из дома без зонта. Если вы на машине, у нас вы можете переждать вечерние пробки.
Все преподаватели специалисты с большим опытом
Они работают по четкой методике и вы затанцуете в 5 раз быстрее, чем у обычных любителей танца.
Для людей с опытом — у нас отдельная группа
Для спортсменов, фигуристов и хоккеистов занятие ведет К.М.С выпускница Академии им. Вагановой Мария.
О танце
Стретчинг
Современный танец для взрослых средней сложности
Стретчинг (в переводе с английского языка — растягивать) — главная составляющая любой хореографии. Стретчинг — растягивание мышц, связок и суставов. Напряженное тело и «деревянные» мышцы — это проблемы людей, начинающих заниматься танцами. А ведь только раскрепощение и расслабленность позволят научиться плавности и грациозности движений. Растяжка является основой не только танцевального искусства, но и основой здоровой работы организма.
Занятия по растяжке включают элементы йоги, пилатеса, художественной гимнастики и хореографии. В результате занятий можно покорить не только шпагаты, но и улучшить осанку, повысить физическую выносливость. Именно стретчинг обезопасит вас от травм, которые получают начинающие и профессиональные танцоры, переоценившие свою гибкость. Словом, стретчинг — первый шаг к красивому, здоровому телу и грациозным танцевальным комбинациям.
Стретчинг это:
Комплекс упражнений на растягивание всего тел (мышц, связок)
Не требует специальной подготовки
Своя сложность упражнений для разного уровня подготовки
Подходит для любого возраста и комплекции
Зная базовые упражнения можно легко тренироваться и в домашних условиях
Записаться на пробное занятие прямо сейчас
Цены на абонементы
1 час
1 день
1,5 часа
1 день
4 часа
4 недели
6 часов
4 недели
8 часов
4 недели
9 часов
4 недели
12 часов
6 недель
16 часов
8 недель
Безлимит
4 недели
Расписание
Преподаватели
Эффект от занятий
Записаться на пробное занятие прямо сейчас
Другие стили танцев
Остальные наши преподаватели
Записаться на пробное занятие прямо сейчас
Немного о нас
Место, где Вы впитываете новые знания, тренируете тело, отдыхаете душой и перезагружаете мысли от рабочих будней.
Наши достижения
В нашей студии работают 12 профессиональных преподавателей со средним стажем 15 лет. Каждый преподаватель получил специальное хореографическое образование в таких учебных заведениях, как “АРБ им. А.Я. Вагановой”, “СПБГУ Культуры и Искусств” или “ЛОК Культуры и Искусства”.
За 5 лет мы вырастили более 1000 учеников, которые достойно выступают на конкурсах и фестивалях. Из последних достижений нашими учениками:
l место в номинации «Showgroup» на фестивале Russian Bachata Festival (2017)
l место в номинации «Latinagroup — продолжающие» занял номер “Bachata” на фестивале “Danceway” (2017)
l и II место в номинации «Dancemix — продолжающие» занял номер «Еврейский танец»
III место в номинации «Dancemix — продолжающие» занял номер «Молдавский танец»
I место в номинации «Arabic dance начинающие» на конкурсе DanceWay 2018, коллектив «Fantasy world» Хореограф: Надежда Дворяк
I место в номинации «Dance mix» занял номер «Русский плясовой» Хореограф: Серафима Облакова, конкурс DanceWay (2018)
lll место в номинации «Dance mix» занял номер «Война не место для женщин» Хореограф: Серафима Облакова, конкурс DanceWay (2018)
lll место в номинации «Latina dance начинающие» занял номер «Мелодия дождя» Хореографы: Варвара Климачева и Алексей Македонский, конкурс DanceWay (2018)
Отзывы учеников
В студии “Моретанца” занимаются люди разных возрастов – от 3х до 70 лет. Это дети с мамами, подростки и молодые люди, а также люди постарше. Мы считаем, что танцу все возрасты покорны, главное желание! Мы работаем и в будни и в выходные. Есть утренние и вечерние группы. Это удобно, так как даже работающие люди могут к нам попасть.
Не можете определиться с выбором? Мы вам поможем!
Наш инстаграм
Наши контакты
+7(953) 152-52-37
Vk@moredance.ru
г. СПБ Каменноостровский пр., 42, зал 420, ДК им. Ленсовета, м. Петроградская
Связаться с нами
Наш адрес